In der heutigen, oft turbulenten Zeit gewinnt der bewusst gelenkte Atem eine besondere Bedeutung,  weil er dabei hilft, uns von lästigen Gedanken und Stress zu  befreien, um zur ersehnten inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen.

Das Wort „Atem“ ist von dem altindischen Begriff „Atman“ abgeleitet und bedeutet „Seele“.

Er ist es, der die Seele zum Leben erweckt“ (Sufiweisheit)

In vielen Kulturen auch als Atem- Seele bezeichnet, ist er der Sitz unserer Lebenskraft, sowie unseres Seelenzustandes.

Durch gezielte Atemtechniken lernen Sie:

• Ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen und sich wieder mehr auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

• Wie Sie durch bewusste Atmung Ihre Gefühle und Stimmungen verändern, sowie
  innere Ängste und Anspannungen lösen können.

• Körper, Geist und Seele als Einheit in Verbindung zu bringen.

Bitte mitbringen:

• Bequeme Kleidung, Socken ein großes Handtuch

Matten und Sitzkissen sind vorhanden.
Es steht für Sie ein Umkleideraum mit abschließbaren Fächern zur Verfügung.
Seminarbeitrag: 125€/ Tag
Termine: Samstag, 25.11.2023, sowie 27.01.2024 von 10- 17h
Anmeldung bitte bis spätestens 7 Tage vor Kursbeginn popp.tobias@gmail.com

Tobias Popp, Heilpraktiker, Atemtherapeut